Es ist nie zu spät, um glücklich zu sein

Ganzheitliche Work-Life-Integration

 Für mehr Freude im Leben und in der Arbeit

Wir alle durchlaufen in unserem Leben verschiedene Phasen.

Zu Beginn sind diese Zeiten aufregend und neu.

Aber irgendwann spüren wir eine gewisse Unzufriedenheit.

Wir spüren in uns den Drang nach Veränderung.

Wir können diesen Drang ignorieren.

Sicherheit geht ja bekanntlich vor.

Aber was tun, wenn die Unzufriedenheit zu einer großen persönlichen Krise führt?

Um dies zu vermeiden, gibt es mehrere Wege.

Ich zeige dir hier einen ganzheitlichen Weg in vier Schritten auf.

Damit du wieder weißt, wofür du jeden Morgen aufstehst.

Die 4 Schritte zu mehr Freude in Leben und Arbeit

1

Lerne dich und deine wahren Bedürfnisse besser kennen

Eine integrale Bestandsaufnahme erlaubt dir einen ganzheitlichen Blick auf deine aktuelle Lebens- und Arbeitssituation. Hierdurch bekommst du mehr Klarheit bezüglich deiner Unzufriedenheit und deiner wahren Bedürfnisse.

2

Erschaffe deinen perfekten Tag für ein erfülltes Leben

Hier geht es darum, herauszufinden, was DU wirklich willst. Durch einen Blick in die Zukunft bzw. deine kommende Lebensphase erschaffst du eine ganzheitliche Vision für dein Leben und deine Arbeit (Work-Life-Integration) bzw. deinen perfekten Tag.

3

Setze dir konkrete Ziele für die nächsten Monate

Eine Vision allein genügt nicht. Deshalb geht es im dritten Teil darum, konkrete Ziele zu definieren, die dafür sorgen, dass deine Vision nicht nur ein Wunschtraum bleibt, sondern realistisch und wirklich erreichbar ist.

4

Gehe die ersten Schritte auf dem Weg zu (d)einem erfüllten Leben

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Überlege, welches Gepäck für deine “Reise” nötig ist und wie du dein Ziel trotz Widerständen erreichst (Resilienz). Und dann starte deinen Weg mit deiner ganz persönlichen 21-Tage-Challenge.

Wie ich dir dabei helfen kann

Einzelcoaching

Grundsätzlich gibt es natürlich die Möglichkeit eines “klassischen” Einzelcoachings. Nach einem kostenlosen Erstgespräch überlegen wir, welches der beste Weg ist, um dein Ziel zu erreichen. 

3-Monats-Programm

Das 3-Monats-Programm ist dann für dich sinnvoll, wenn du bereit bist, auch abseits des eigentlichen Coachings etwas für deine Veränderung zu tun. Details siehe unten.

Integrales Coaching ist für dich geeignet, falls du…

  • …dein Leben ganzheitlich und nicht nur einen Bereich isoliert betrachten willst
  • …grundsätzlich offen für eine Um- bzw. Neuorientierung bist 
  • …etwas verändern willst, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen.

Was beinhaltet das 3-Monats-Paket?

Video-Lektionen

Der eigentliche Online-Kurs besteht aus zahlreichen Video-Lektionen für jeden Abschnitt, die du dir jederzeit anschauen kannst. 

Zahlreiche Tools

Du erhältst während des Kurses mehrere hilfreiche Tools, die dir dabei helfen, das in den Video-Lektionen erlernte Wissen auch in der Praxis umzusetzen und zu vertiefen.

Wöchentliche Calls

In mehreren wöchentlichen Calls besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen oder bestimmte Themen noch einmal zu vertiefen.

eMail + WhatsApp-Support

Damit du in den 3 Monaten maximale Effizienz erreichst, stehe ich dir auch für Fragen per eMail und WhatsApp zur Verfügung.

 

Nach dem 3-Monats-Programm…

  • …hast du ein ganzheitliches Verständnis für deine aktuelle Situation
  • …kennst du die Gründe deiner Unzufriedenheit und deine wahren Bedürfnisse
  • …hast du mehr Klarheit darüber, was DU wirklich willst
  • …hast du eine klare Vorstellung deiner idealen Work-Life-Integration
  • …hast du konkrete Ziele für deine anstehende Lebensphase definiert
  • …sind wir gemeinsam die ersten Schritte hin zu einem erfüllten Leben gegangen. 

Ulrich Ege – dein integraler Coach 

Als dreifacher Familienvater mit über 20 Jahren Berufserfahrung in verschiedenen Bereichen mit Höhen und Tiefen habe ich nun als integraler Coach und Berater meinen Weg gefunden. Mein Wunsch ist es, Menschen dabei zu helfen, etwas in ihrem Leben zu verändern, um ganzheitlich glücklich und erfolgreich zu werden.

Mein Motto: Love it, change it or leave it

Testimonials

oder

Was die Leute so sagen…

Ich bin Ulrich sehr dankbar für die vielen Gespräche, die wir haben. Als Life-Coach versteht er es, alle Aspekte meines Lebens im Blick zu behalten. Im Zuge meiner unternehmerischen Gründungsphase und auch meiner beruflichen Umstrukturierung begleitet er mich bestens in jedem Schritt. Er hilft mir, meine anspruchsvollen, beruflichen Ziele mit meinen privaten Wünschen z.B. einer Work-Life-Balance auszuloten. Der Ansatz, den er verfolgt ist ganzheitlich und für mich genau das Richtige.”

Julia Frase (29)

Content Managerin

“Ulrich hat mir nicht nur geholfen, mein persönliches WARUM zu finden. Die Gespräche halfen und helfen mir weiterhin sehr, gewisse Glaubenssätze aufzulösen, die mich davon abhalten, meinen beruflichen Traum zu verfolgen. Tief im Inneren weiß ich, was mich beruflich erfüllt, aber oftmals braucht es jemanden, der dieses Wissen über die eigenen Herzenswünsche an die Oberfläche bringt und einem den Mut gibt, danach zu handeln. All das habe ich gelernt und dafür bin ich mehr als dankbar.”

Julia K.

Studentin

“Ulrich überzeugt für mich vor allem durch zwei Dinge: 1. sein strukturiertes und klares Vorgehen und 2. seine herzliche und authentische Art und Weise. Durch diese Kombination erschafft er einen Raum, in dem man sich inspiriert, motiviert und sehr gut begleitet fühlt.”

Rike (32)

Pädagogin

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